5 idées de sandwich sans pain

sandwich sans pain-4

 

Salut les filles,

 

Que ce soit pour les repas ou les collations, on a souvent l’habitude de se prendre vite fait un sandwich !

Et si on se façonnait nos propre sandwich sans pain pour avoir un repas /collation plus sain et qui ne fait pas grossir.

Ainsi dans cet article je vais vous donner 5 idées de sandwich sans pain que j’ai testé moi même 🙂

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Comment rester énergique en hiver ?

comment rester énergique en hiver

 

Salut les filles,

Comment rester énergique en hiver ?

Quand le froid de l’hiver arrive et que le soleil se couche plus tôt, il est normal de se sentir moins énergique voire même un peu triste.
L’échelle de ressentiment peut être large car cela peut aller, que de petits moments passagés à une véritable dépression saisonnière.
Dans tous les cas, je vais vous donner 3 astuces qui vont vous permettre d’aller mieux et de vous montrer comment rester énergique en hiver.

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Change ta cuisine, change ton corps ( et un cadeau en fin d’article ! )

 

change ta cuisine, change ton corps

 

Salut les Bombasses,

 

On me dit souvent:  » Heyy j’étais sur ton blog, c’est vraiment génial ! Mais c’est pas pour moi… » ou alors  » c’est vraiment super tout ce que tu expliques mais je ne sais vraiment pas comment tu fais pour toujours manger sainement « .

Je pose alors toujours la même question en retour: euh si j’y arrive, pourquoi tu ne pourrais pas y arriver non plus ?

La majorité des réponses se déclinent alors en 3 options:

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Comment avoir des fesses bombées ?

paige hathaway

 

Salut les Bombasses !

 

Vous voulez avoir des fesses de rêves comme sur cette photo ? Normal !

Vous pensez que c’est impossible et que c’est juste du photoshop ou de la chirurgie ? PAS NORMAL/EXCUSE !

 

Nous allons voir en détails comment s’y prendre…

 

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Challenge abdominaux : Résultats

Challenge abdominaux : Résultats

Hey les Bombasses,

 

Euh oui, j’ai du retard, je suis partie quelques jours en vacances et je suis donc en retard de quelques jours ! Mon article est prêt depuis le 31, mais faute d’avoir internet c’est seulement aujourd’hui que je le publie !

 

Vous vous souvenez de mon objectif du 1er mai ? Voici venue l’heure du VERDICT .

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