Comment boire du café sainement ?

café sain

Salut les Bombasses,

 

Dans de nombreux pays comme la France, le café est une véritable institution: que ce soit après le repas, au travail entre collègues, ou ( je n’ose même pas l’écrire…) lors de la pause café-clope.

La plupart des personnes en consomme abondamment, 3/4 tasses par jour voire plus. Et la plupart d’entre elles savent au fond d’elles-mêmes, que ce n’est pas une boisson qui est très saine.

Pourtant, ce n’est pas tant le café en lui-même qui est dangereux pour la santé, ce dernier possède d’ailleurs de nombreuses et excellentes vertus, mais c’est surtout: la façon dont nous le buvons.

C’est pourquoi, dans ce article, je vais vous donner toutes les astuces pour boire du café de façon saine.

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