Les bienfaits de la cannelle

Les bienfaits de la cannelle

Salut les Filles,

 

Je vais vous parler d’un ingrédient, une épice dont je ne peux plus me passer !  

 

Quand j’ai décidé d’arrêter le sucre, c’était difficile. C’était difficile tout simplement car le sucre, qui se trouvent dans la plupart de ce que l’on achète quand on a pas une alimentation saine, a un effet addictif et est un exhausteur de goût.

Du coup, j’avais l’impression que  plus rien n’avait de goût, ce qui renforçais mon envie de sucre.

La clé est alors d’utiliser les épices !

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L’extracteur de Jus

juicing

 

Salut les Bombasses,

 

J’adoore les jus de fruits et les jus de légumes ! Le matin c’est frais et ça nous remplit d’énergie ! Malheureusement j’avais appris à m’en passer, car les jus de fruits en cartons même lorsqu’ils sont « soit disant » sans sucre ajoutées, reste des produits industriels bourré de sucre et sans aucun bénéfice,  puisque souvent les fruits sont pressés puis pasteurisés donc chauffés et perde toutes leurs vertus.

Mais ça c’était avant que je découvre l’extracteur de jus, cette outil  magique qui transforme tous vos fruits et légumes en jus !

 

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Se baigner dans une eau à 15 C° ?

Se baigner dans une eau à 15 C° ?

Salut les Bombasses 🙂

Aujourd’hui j’aimerais aborder un sujet qui me tient à coeur : L’océan !

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Ce vaste milieu naturel qui occupe près de 70 % de la surface de la planète est pour moi la plus belle chose qui puisse être ! Oui, je suis le genre à sauter toute habillée dans l’eau lorsque j’arrive en vacance. Bon, depuis je me suis un peu calmée… !

Nous verrons dans cet article , les bienfaits de l’océan sur notre santé, notre moral, et je vous dirais pourquoi je vous conseille de vous baigner, même par un temps couvert et une EAU à 15 ° C!

 

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